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宝相养生
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【宝相素食】让菜肴更鲜美 5种素高汤制作方法 [2019-01-19]
高汤是烹饪中常用的一种辅助原料,经过长时间熬煮,其汤水留下,用于烹制其他菜肴时,在烹调过程中代替水,加入到菜肴或汤羹中,目的是为了提鲜,使味道更浓郁。 ...
【宝相养生】冬季养生重在“藏”,到底藏什么?怎么藏? [2019-01-08]
严寒的冬季,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,以便为来年作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,因而,冬季养生...
【宝相养生】助你年轻10岁的素食 [2018-12-12]
1、南瓜 在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么受欢迎呢?原因有三:一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其...
【宝相养生】养生的最高境界,是这两个字 [2018-11-16]
现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。 最好的养生,是内心慈悲。 《中庸》里讲:“修身以道,修道...
【宝相养生】看!乾隆皇帝最爱的养生汤 [2018-11-12]
只需一根青瓜,就能做出乾隆爷最爱的养生汤!今天为大家推荐的这款养生汤,清新爽口、利便美容,叫做青龙汤,相传是乾隆皇帝在南巡时偶遇的,见惯山珍海味的乾隆爷对此汤的清新...
【宝相养生】这5种食物最滋养五脏,胜过补药! [2018-09-18]
大家都知道身体中的各个脏器非常重要,如果脏器有了不适,很快就会在容颜上表现出来。那么如何通过饮食来调养五脏呢?下面就为大家详细的介绍一下。养心 ...
秋季养生 [2018-09-16]
从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒,阳气渐收。人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,秋季养生一定要注意以...
【宝相养生】西瓜浑身是宝,咋吃才健康? [2018-07-30]
夏天来临,清凉解暑的食物又开始在市场上走俏,如加冰的饮料、雪糕冰激凌以及各种鲜甜多汁的水果,而在这众多的候选者中,西瓜当之无愧的被选为了夏日解暑圣品。众所周知,西瓜...
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